莲蓉馅

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作者: 金粒籽
跟炒红豆沙的方法一模一样, 只是, 在制作过程中, 个人认为, 熟莲子的黏性比豆沙的更强, 更容易成团, 要比豆沙炒的更干一点, 不然会有点粘手粘牙... ❣️❣️❣️成品重量725克左右,仅供参考!

用料

莲蓉馅的做法步骤

步骤 1

一到了夏天,武汉大街小巷到处都有卖莲蓬的,我基本每次看到都要买几个,直接生吃,脆的,清甜的,当然,稍微老一点的,就没那么甜了,芯也比较苦,哈哈;

步骤 2

我们平时吃的干莲子,就是莲蓬里的这个莲子,大部分都是去皮的,这个皮指的是里面这一层皮,哈哈; 因为去年我在朋友圈发了一个新鲜莲子的图片,有个萌萌哒高中女生问我:姐姐,为什么你的莲子跟我平时吃的长的不太一样,她说她吃的莲子有屁股的,说我的没有屁股,我:????? 后来搞清楚了,她吃的是炖熟的干莲子,哈哈,我们看到的干莲子大部分都是去皮的,所以就会有上图那样一个“屁股”...

步骤 3

确实,带皮的,没有“屁股”

步骤 4

当然,我们做莲蓉馅肯定不是用新鲜莲子做,要用干莲子; 准备好原材料,我喜欢用浓度84%的白色麦芽糖来炒莲蓉,感觉颜色会更白,你也可以用玉米糖浆(水饴)代替,但因为玉米糖浆含水量大一点,所以用量会增加15克,炒的时间也会长一点; 如果以上两种都没有的话,还可以用咱们常见的深色麦芽糖来做,成品颜色可能会深一点点,只有一点点; 上面的三种材料我全部亲自试验过,做出来的成品,口感都差不多哈;

步骤 5

干莲子不用浸泡,直接洗干净;

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步骤 6
步骤 6

倒入高压锅;

步骤 7

再倒入水,水的用量仅供参考,可能高压锅不一样,水的蒸发速度也不一样; 如果没有高压锅的话,就用普通的锅煮熟,但时刻要盯着,以免糊锅溢锅; 用普通锅煮的话,水的用量要增加,因为蒸发速度比高压锅的快; 具体加多少,不好说,看着加吧,煮完后感觉水多的话可以过滤掉一些;

步骤 8

熬熟,随便用什么模式熬,只要能把莲子熬烂就行了,越烂越好; 我用的豆/蹄筋模式,大概熬了30分钟左右;

步骤 9

熬好或者煮好的莲子,可以用手轻松捏成泥,如果捏不动的话,那就继续熬或者继续煮; 视频里这个是做的4倍的量,所以煮完后,上面的是干的,如果按原方250克莲子来做的话,煮完后不会这么干;

步骤 10

用料理机将莲子打成泥;

步骤 11

感觉太干的话,就适当加点水,一点点的加,感觉干了就再加; 水宁少勿多,多了要炒很久很久很久... 但也不要太少太干了,会降低机器的寿命;

步骤 12

可以一边加一边打;

步骤 13

我的打完后是这种状态,不会特别湿; 这里面有一些没去干净的莲子皮,但不影响成品的口感,如果你介意的话,洗完后的莲子,可以把上面的皮都用牙签挑干净,成品也不会有那么多斑斑点点;

步骤 14

将打好的莲子泥倒入锅里,先炒2-3分钟左右; 如果你打好的莲子泥比我视频里的要湿,那可能就要多炒一会儿;

步骤 15

然后把白砂糖倒进去;

步骤 16

再把麦芽糖倒进去;

步骤 17

继续炒,糖融化后,莲子泥又会变得很湿,拿出耐心继续炒;

步骤 18

直到莲子泥又变干;

步骤 19

然后把油分三次倒进去;

步骤 20

每次炒至被莲子泥完全吸收再倒下一次;

步骤 21

直到最后,油都被莲子泥吸收,然后继续炒至可以抱团; 莲蓉的粘性比豆沙的大,炒的也要比豆沙的干一点,放心,莲蓉很容易成团,不会像豆沙那么容易散; 如果你的成品真的很散的话,在没有改变配方的前提下,那可能就是炒的太干太干了;

步骤 22

关火晾凉;

步骤 23

晾凉后的莲蓉,表面可能会风干(像有一层结皮一样),表面的颜色也会比里面的深一点,因为氧化了; 没关系,继续搅拌搅拌就可以了;

步骤 24

或者直接用手揉,完全揉均匀就行了;

步骤 25

左边白色麦芽糖做的,右边深色麦芽糖做的,不知道你们能不能看出来区别; 我看实物是比较明显的,深色麦芽糖做出来的颜色就会深一点;

步骤 26

重点看看;

步骤 27

自然光下拍的,视频里的莲蓉,炒了5次,前面4次的莲子我直接用了,最后一次的,把没去干净的皮,用牙签一点点挑干净了,成品也干净许多,哈哈。

步骤 28

很香很好吃,比外面卖的莲蓉纯正多了,100%纯莲蓉,哈哈...

莲蓉馅的小贴士

1、煮莲蓉的水不要放太多了,如果煮完后很多水的话,建议把水过滤出来,但先不要倒掉,放在碗里,等打莲子泥的时候,感觉有点干就可以加点煮莲子的那个水; 2、没有改变配方的前提下,如果冷却后的莲蓉感觉粘手的话,可能就是炒的时间不够,可以回锅再炒一会儿; 3、关注保质期,冷冻放2个月一般没问题,冷藏的话,估计也就5-7天左右。

菜谱创建时间:2019-08-07 16:33:23
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