一人食快手面秋葵芦笋鸡腿面
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超喜欢秋葵跟芦笋，健康低卡路里还易熟~过程忘了拍，超级容易做！！！
秋葵跟芦笋洗净开水里烫一下，半分钟就够了，不然不够脆！捞出过冷水后切开，如图，喜欢怎么切就怎么切。
面条一起煮开两分钟后过冷水。
鸡腿用酱油料酒糖腌制至少30分钟，放微波炉里，我家微波炉有一个选项，烤鸡翅20分钟，出炉后切成柳状。
全部完成了，接下来就是摆盘了😋，微波炉鸡腿后会出很多油，跟着之前酱料一起淋面上，超级好吃的鸡腿面就好了~必须光盘
菜谱创建时间：2019-08-09 19:59:56