牛肉先用叉子戳眼好入味，加入盐，酱油，料酒适量进行腌制
南瓜切皮上锅蒸熟。同时锅底放入意大利面，西兰花🥦数朵，胡萝卜适量切片。
洋葱，黄瓜，蒜等切碎，加入柠檬汁，醋，酱油拌匀
牛肉煎熟后摆盘，再切点小西红柿，还有南瓜蒸熟后放入豆浆机打碎，就成南瓜汤了超级好喝。柠檬汁水。一个小时搞定。