薯泥鸡肉三明治（减脂）

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作者： gaviar

其实三明治是减脂餐里面最简单最营养的餐品，主要是方便携带！所以我一直很钟意😘😘

用料

鸡蛋（可加可不加）

鸡蛋虾仁蔬菜饼（参考上一张菜谱）

低卡千岛酱

薯泥鸡肉三明治（减脂）的做法步骤

步骤 1

紫薯上锅蒸熟压成泥，生菜🥬洗干净沥干，黄瓜🥒西红柿🍅切片，鸡蛋煎熟备用

步骤 2

将紫薯泥均匀铺在面包片上，依次加入鸡蛋→黄瓜→西红柿→鸡肉饼→生菜→另一片面包均匀涂上低卡千岛酱

步骤 3

保鲜膜包起来，对半切开

步骤 4

OK~完成啦！！！

菜谱创建时间：2019-08-15 12:31:45

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