高颜值早餐|粉红燕麦碗

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作者: 花蕾蕾Lyann
- 消耗即食燕麦片,增加膳食纤维高的奇亚籽,有利于肠道通畅,也可以不加 - 牛奶或水都可泡制,完全看个人喜好 - 女生一人量,很饱 - 火龙果不宜太大,吃不完

用料

高颜值早餐|粉红燕麦碗的做法步骤

步骤 1

找个碗,燕麦片奇亚籽混合

步骤 2

火龙果去皮切易入口的丁,我这只去皮后250g

步骤 3

单独找个碗盛丁

步骤 4

坚果撒进水果里

步骤 5

牛奶或温水倒入燕麦碗,喜欢稀的多放液体,反之亦然,看个人喜好,我放了三元一盒250ml。边吃边加水果。

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步骤 6
步骤 6

搅拌一下,粉红高颜值燕麦碗诞生!

菜谱创建时间:2019-08-16 13:29:56
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