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西芹木耳,小清新排毒组合的做法

西芹木耳,小清新排毒组合

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素心素口素生活
宝宝很喜欢吃木耳,妈妈的血脂有点高也需要多吃木耳,西芹又可以降血压,我们需要纤维素,润肠通便,一道菜满足全家需求。

用料

西芹木耳,小清新排毒组合的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳水发好后,焯水3分钟,冲凉水,去根,再清洗三遍

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西芹焯水2分钟,过凉水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅起油菜下锅,放佐料,放30克水焖1分钟,全程大火

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘即可

西芹木耳,小清新排毒组合的小贴士

0基础无难度,宴客自吃两相宜

菜谱创建时间:2019-08-17 20:03:36
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