超好吃懒人牛油果🥑意面，😉热量超低哦～减肥必备！ 🌟准备意面，牛油果，蘑菇，牛奶（也可以是奶油加芝士，但我觉得那样热量太高了，所以选择了简简单单用纯牛奶） 调料建议准备黑胡椒，柠檬加罗勒。我超超超喜欢罗勒碎，无论什么拌面加罗勒碎都超香，超清爽～ 🌟先把蘑菇炒香，然后放牛油果碎和牛奶。当然，意面要提前煮熟。配菜快熟了，再放意面滚一下。真的超级奶香哦～ 🌟柠檬、黑胡椒都是面熟了之后放的，这样才能保持味道清爽～我还放了点熏鸡胸肉，解决了吃肉的欲望，而且这一餐吃下去也完全没负担。嘻嘻嘻😁 意面
看步骤一
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