早餐•减脂营养简单三明治

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作者: 黄婷姐姐

用料

早餐•减脂营养简单三明治的做法步骤

步骤 1

培根 无油煎 剪碎备用 生菜 过开水 切碎备用(注意不要烫太熟 水开过一下就好) 鸡蛋 平底锅打入鸡蛋 加水盖盖子就阔以啦~无油煎鸡蛋

步骤 2

红薯蒸熟 压泥 备用

步骤 3

铺上保鲜膜 铺上面包 ➕ 生菜和培根 叠一层面包 ➕ 番茄鸡蛋沙拉红薯 最后一层面包 保鲜膜裹起来

步骤 4

最后一步对角切开就阔以啦~~

步骤 5

我比较喜欢切成四块

菜谱创建时间:2019-08-19 10:58:45
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