蟹肉棒荷兰豆沙拉减脂

670人浏览 11人收藏 1人做过

作者：云上味道

抓住夏天的尾巴，减肥走起

用料

蟹肉棒荷兰豆沙拉减脂的做法步骤

步骤 1

荷兰豆去头去尾，放入热水里煮3分钟左右

步骤 2

蟹肉棒斜着切成三段，热水里过一下，不能太久会散架，捞出后沥干水

步骤 3

金针菇也是后面加的，你可以也煮一下捞出，最后摆在一个大碗里，挤上沙拉酱拌匀即可～

菜谱创建时间：2019-08-19 14:10:32

打开App收藏

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.2 211 人做过

古法酸梅汤｜夏日必备！酸酸甜甜超好喝

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 573 人做过

快手菜大全

沙拉凉菜大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃

评分 8.1 3701 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 29 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

作者的其他菜谱

层层酥香不用擀面简单易学葱油饼

酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备

甜蜜可口香蕉酥不用擀面一口一个

1分钟搞定好喝燕麦奶昔！减脂掉秤|低卡饱腹！

评分 8.4 44 人做过

宅家快乐水

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 219 人做过

评分 7.9 368 人做过

比外面卖的凉拌菜都好吃

评分 7.9 203 人做过

巨鲜美的冬瓜丸子汤

评分 8.4 1367 人做过

4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 348 人做过

超好喝的胖东来的番茄果蔬汁