无油炸鱿鱼圈
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作者：
小小糯米精
口感可能没有炸的那么好 但是 胜在健康啊！
用料
鱿鱼
200克
鸡蛋
1个
玉米面
50克
无油炸鱿鱼圈的做法步骤
步骤 1
鱿鱼圈洗净 鸡蛋打散备用
步骤 2
鱿鱼圈先裹一层蛋液，再裹一层玉米面
步骤 3
喜欢重口味的鱿鱼圈可以提前告诉腌制，水波炉炸物菜谱，烤箱的话180度中层20分钟应该差不多
步骤 4
蘸番茄酱还是蛮好吃的
菜谱创建时间：2019-08-19 17:00:56
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