山药切块、红枣去核。
这个杂粮是我自己配的～里面有糙米、小米、大黄米、三色藜麦、麦仁米、土耳其红扁豆、普通大米。再取适量百合和莲子。
亚麻籽粉适量。（生亚麻籽用研磨机打碎）
上述材料全部倒进豆浆机，加水至1200ml刻度线左右，选择“米糊”模式，开打～
时间到，倒出～搭配小米枣馍等各种面食，一口米糊一口枣馍，超级美味～
上述杂粮搭配用于做杂粮饭也超级好吃，营养丰富，尤其是其中的麦仁米很Q弹～
1. 这是3人份的量。 2. 这款米糊没有加糖，红枣的甜味已经足够香甜～