蔬菜下奶汤

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作者: 丶一姐
哺乳期麻麻们的下奶利器吖~ 坚持喝一周,奶水超变得超级多的😏 超级简单易上手,看完上手做起来吖~

用料

蔬菜下奶汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材。 丝瓜,冬瓜切片。火腿肠,姜切丝。葱切段。

步骤 2

凉水放入姜丝。

步骤 3

水开后加入冬瓜。

步骤 4

加入丝瓜。

步骤 5

加入金针菇。

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步骤 6
步骤 6

加入火腿肠。

步骤 7

小火煮三分钟。加入适量盐。

步骤 8

加入适量虾米。

步骤 9

煮一分钟。

步骤 10

关火,滴入适量香油。

步骤 11

撒上葱花。

步骤 12

ok啦~

步骤 13

完工啦。

步骤 14

汤成了奶白色呢。

步骤 15

今天中午的饭。 蛋炒饭+蔬菜汤。

步骤 16

开始吃饭啦~

蔬菜下奶汤的小贴士

超级简单。奶妈们做起来~ 蔬菜还可以放,黄花菜,豆腐,娃娃菜,胡萝卜等~

菜谱创建时间:2019-08-22 12:49:38
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