除黄油以外的材料，按照底层液体，中层面粉，上层酵母方法，放入厨师机。揉成面团以后，加入黄油，继续揉面～
揉至拓展阶段，可以撑出手套膜。
放入容器，进入烤箱进行一次发酵，28℃，1小时，发至面团两倍大。
拎出来，排气～
均匀分成三份～
擀成长条，卷起来～
收口朝下，再擀成长条，卷起来～
放入吐司盒中～
三个都排气完成，卷好，排入吐司盒中～
入烤箱发酵，33℃继续发酵1小时～ 至吐司盒八分半到九分满的程度。
烤箱165℃预热充分后，入烤箱，165℃烤35分钟。
时间到，拿出放凉～
切片，组织细腻。
拉丝也是可以～
做三明治又健康又低卡。
开动吧！