辅食杂粮米糊6+
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宝宝添加辅食吃的高铁米粉虽然能够补充多重微量元素，不过只是长期单一食用大米对宝宝的生长发育还是不够的。大米中的膳食纤维非常少，所以刚刚开始添加辅食的宝宝很容易便秘。所以给宝宝食用米粉一定要注意菜泥的添加，增加膳食纤维，为宝宝调理好肠胃。
而且我们也可以自制一些米糊给宝宝换换口味。粗粮中膳食纤维比较多，比如糙米就很好的实现了稻谷的全营养保留；燕麦富含钙铁硒；黑米滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目，也被称为“长寿米”。
多种粮食搭配起来营养丰富，做成的米糊满满的都是粮食的天然香气。
辅食杂粮米糊6+的做法步骤
步骤 1
四色杂粮准备好，我用的宝宝米粉量勺，大概一勺是15毫升
步骤 2
杂粮用清水淘洗干净放入破壁机中，加入500毫升水，开婴儿糊功能
步骤 3
打好的米糊跟宝宝米粉的稀绸差不多，非常香滑，也可以搭配菜泥给宝宝吃
菜谱创建时间：2019-08-25 19:20:36