低碳抗糖又好吃的披萨

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作者: Sinsolo
从欧洲回来后被换了口味,各种喜欢吃西餐,无奈西餐大多面粉多啊糖多啊,于是自己钻研钻研又好吃又不长胖又抗糖的美食呗~

用料

低碳抗糖又好吃的披萨的做法步骤

步骤 1

融化黄油,烤盘底部刷一层黄油~也可以直接买内蒙古产的那种液体的草原黄油

步骤 2

地瓜蒸熟,去皮后放入已经刷了黄油的烤盘,压成泥,做披萨底

步骤 3

芝士片撕成一小块一小块,撒在地瓜泥上,也可以直接用马苏里拉奶酪碎

步骤 4

牛肉切片,均匀地摊在芝士上,这是第三层了

步骤 5

秋葵切片,撒在牛肉上,这是第四层

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步骤 6
步骤 6

把两片芝士片撕成四片,尽量均匀,撒在最上面

步骤 7

披萨草,均匀地撒在表面

步骤 8

烤箱预热200度,上下火烤50分钟

步骤 9

烤箱时间到后不要马上开烤箱门,避免温度骤降影响口感,静待5分钟左右,开烤箱门,拿出烤盘,在中间撒上迷迭香(自己种的呢,好骄傲~),中间放樱桃点缀

步骤 10

我把一片迷迭香叶子插在樱桃上,显得绿油油的,配色美~

低碳抗糖又好吃的披萨的小贴士

不建议用土豆代替红薯,土豆GI值比红薯高很多,基本和面粉差不多了,一样长胖的

菜谱创建时间:2019-08-26 16:59:52
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