鸡胸肉蔬菜沙拉

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作者: 蟋蟀-4
边享受美味边减肥吧

用料

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

水里放姜片,煮开后放料酒和小鸡胸肉,把肉煮熟。我大概煮了6分钟

步骤 2

煮好的肉用擀面杖擀松散然后用手撕成肉丝。

步骤 3

西红柿切小块,滚刀块。

步骤 4

洋葱切宽丝

步骤 5

咸鸭蛋剥皮后切成两半,然后每一半再切成片。

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步骤 6
步骤 6

生菜洗净撕成小块。 将上述材料放在盆里备用。

步骤 7

注意以下步骤才是本菜谱的精华。 酱汁的做法: 将香油,牛油果油,醋,味极鲜,盐,芥末混合(芥末不放也问题不大),然后放在锅里煮开放凉。

步骤 8

凉下来的将酱汁浇在前面准备好的材料上然后拌均。

鸡胸肉蔬菜沙拉的小贴士

咸鸭蛋是点睛之笔,如果你是土豪,可以换成咸蛋黄,肯定会更好。

菜谱创建时间:2019-08-27 21:34:57
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