【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱
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作者：
ToastKary
被朋友推荐买了超级好吃的新疆贵族南瓜，比贝贝更具有南瓜香气！ 就是超级大，有2斤多。想着如何消耗，脑袋一拍的方子居然好吃的不得了！ 试着配法棍、佐pancake，口感有点类似南瓜味奶油奶酪！ 非常简单，热量又很低，大家快来做吧！
用料
南瓜（蒸熟）
100克
酸奶（原味）
50克
椰子油
2-4g
黑胡椒
海盐
1tsp
【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱的做法步骤
步骤 1
南瓜切小块蒸熟，蒸锅约15分钟
步骤 2
放凉后加入配料，混合均匀，可以尝尝，浓稠一点更好吃！
步骤 3
冷藏保存！2天内吃完！
菜谱创建时间：2019-08-29 09:56:43
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