绿豆番薯糖水

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作者: queenieBB
广东有句话叫做汤汤水水最养人,绿豆有清热解毒,抗菌抑菌降血脂等作用,红薯能补脾益气,宽肠通便等作用,主要两者搭配在一起煮是真的好吃,这款应该是很常见的糖水,很多人不稀奇,但是不知道的人应该也多,因为我曾煮过给我同学吃,几个同学都表示没见过这样做的,但是真的好吃。

用料

绿豆番薯糖水的做法步骤

步骤 1

绿豆泡两三个小时比较好煮,我用的是养生壶做的,如果家里有高压锅就更方便了,绿豆不用泡很久都可以很快煮熟

步骤 2

绿豆煮熟差不多开花的时候

步骤 3

把切好块的番薯倒进去,番薯是比较容易熟的东西,所以不建议跟绿豆一起下锅煮,否则绿豆还没开花,番薯就化掉了

步骤 4

番薯煮熟,绿豆也开花了,汤就是绿豆沙的感觉,放糖,可用白砂糖或者红糖片,都好吃。味道稍微有一点点不同,白砂糖是清甜,红糖片是香甜,红糖对体寒的女生友好一点

步骤 5

糖化开了煮沸就好了,热吃冰镇都ok,材料量多量少自己衡量,有人喜欢多豆有人喜欢多红薯有人喜甜有人喜淡

菜谱创建时间:2019-09-01 16:53:57
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