🍌🍌榛子酱香蕉烤土司 ~
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面包用的全麦面包 有很浓的麦香味
烤过以后酥酥脆脆的 非常好吃
香蕉要用熟透的香蕉 特别甜
如果在减脂期就不要抹榛子酱了
这个榛子巧克力酱是费列罗能多益的
很好吃 当然 热量和碳水量也高
按自己的状态来选择放不放吧 ~
(我开始增肌了 热量都是根据平时的经验估计个大概 没有那么精细了 所以就不写热量了 )
🍞🍞🍞🍞🍞
1⃣取两片全麦土司 放烤盘里
2⃣抹层榛子巧克力酱
3⃣香蕉切片 码在土司上
4⃣撒层混合坚果椰片
5⃣进烤箱 165°15分钟 注意火候 小心糊
6⃣取出 两片土司叠加上 完成
菜谱创建时间：2019-09-02 11:27:16