减脂又营养又美丽又好吃的茄子船

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作者: Sinsolo
蛋白质,纤维,优质脂肪,营养全面又好看的茄子船来了~ 很快手,用来招待客人时摆桌上很好看

用料

减脂又营养又美丽又好吃的茄子船的做法步骤

步骤 1

烤箱提前预热,茄子用锡纸裹住,全包哦,放烤箱中,200度上下火,5分钟

步骤 2

时间到后等一会开烤箱门,将茄子取出,从中间竖切,划开,将鸡蛋直接打进去,加上少许盐

步骤 3

再将载着鸡蛋的茄子船放进烤箱,200度上下火烤10-15分钟

步骤 4

时间到后等一下再开烤箱门,拿出茄子,撒少许黑胡椒,放牛油果,车厘子摆盘

步骤 5

放其他水果或者蔬菜摆盘都可以

菜谱创建时间:2019-09-03 11:46:11
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