丝滑养颜-红枣红豆雪莲子汤
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秋季到了，越来越多的人关注养生了，每到天冷，我就会特别喜欢做一些养生汤回来滋补身体
红枣：益气养颜
红豆：含有丰富的b族，蛋白质，膳食纤维，能够清楚肠内毒素
雪莲子：润肠排便，排毒降火，降脂降压，真是个不错的滋补品
老冰糖有润肺作用，这一套搭配真是好！
入口即化，丝滑爽口，绵绵的，细腻的！
睡前一杯，不会觉得胃胀，反而睡的很香。
丝滑养颜-红枣红豆雪莲子汤的做法步骤
步骤 1
雪莲子提前泡发洗净，沥干。红枣去核，切丝，红豆我没有泡，直接洗干净就和其他材料一起放进豆浆机里了
步骤 2
将所有食材放进豆浆机，放入水，选择香浓豆浆键就可以了，虽然昨晚那个时候煮着满屋飘香的茶叶蛋，但是这香味也是没办法掩盖的🌹🌹🌹
菜谱创建时间：2019-09-03 15:13:52