三文鱼肉包（10月龄宝宝辅食）
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三文鱼的营养价值你知道吗？
❤三文鱼鳞小刺少，肉质细腻鲜美，是深受人们喜爱的鱼类，也是DHA补充的首选鱼类。
❤DHA，全称二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜重要组成成分，也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分，它的主要作用是促进宝宝大脑和视力的发育。
❤宝宝每日DHA摄入量达到100毫克为宜，补得多最后也会被当成脂肪消耗掉的，可每周吃1-2餐海鱼，来满足DHA的需求哦。
三文鱼肉包（10月龄宝宝辅食）的做法步骤
步骤 2
面粉中加入酵母、水和成面团发酵至2倍大（冬天气温低，常温下难发酵，可放40度的温水里发酵一个半小时）
步骤 5
三文鱼在料理机中搅打成泥，加入蔬菜碎、香菇粉、核桃油搅拌均匀
步骤 6
醒好的面团分成1分擀成皮，包入馅料做成包子，蒸熟即可
菜谱创建时间：2019-09-04 06:24:10