《中餐厅3》第七期—清蒸鱼

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作者: 三禾锅具
食材准备: 鱼(鲈鱼鳊鱼都可)、清水、瘦肉、青口贝、自制蒸鱼豉油、葱、香菜、老抽、生抽、耗油、盐、油、葱、姜、葱丝、油 中餐厅同款锅具:三禾膳石花岗岩套装、三禾多功能高汤蒸 https://c.tb.cn/c.07gZ4r https://c.tb.cn/c.07iEgd 进店找客服报暗号【三禾下厨房】领店铺优惠券

用料

《中餐厅3》第七期—清蒸鱼的做法步骤

步骤 1

步骤一:将杀好的鱼去鳞

步骤 2

步骤二:改刀一式(立起来的鱼):单侧剖十字,将剖开的肉两侧分别支着鱼头和鱼尾。

步骤 3

步骤二:改刀二式(正常方式):在鱼中间划出一道缝,但是不要太深;然后各在两边,斜着划三刀斜线,间距约两厘米

步骤 4

步骤三:冲洗20分钟(将的鱼放在容器中备用)

步骤 5

步骤四:再取出炒锅(三禾膳石系列花岗岩不粘炒锅),加入清水,煮沸后已切丁的瘦肉

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步骤 6
步骤 6

步骤五:再放入青口贝

步骤 7

步骤六:烹煮5分钟后,将食材盛出,汤汁备做蒸鱼鼓油

步骤 8

步骤七:将清汤(汤汁)重新放入锅中

步骤 9

步骤八:放入葱、香菜

步骤 10

步骤九:加入老抽

步骤 11

步骤十:加入生抽

步骤 12

步骤十一:加入耗油,自制蒸鱼豆豉完成

步骤 13

可选步骤:憋水15分钟后再蒸(林大厨:憋水就是流动水冲15分钟!(关小水)这样可以把鱼身上的血冲洗干净!蒸出来的鱼就像水晶一样晶莹剔透!口感鲜嫩!)

步骤 14

步骤十三:将鱼放入蒸锅中(三禾多功能高汤蒸)

步骤 15

步骤十四:撒上盐

步骤 16

步骤十五:加入油

步骤 17

步骤十六:加入葱段和姜片

步骤 18

步骤十七:蒸10分钟

步骤 19

步骤十八:用葱点缀

步骤 20

步骤十九:蒸完的鱼

步骤 21

步骤二十:在蒸鱼表面浇上热油

步骤 22

步骤二十一:加上香菜

步骤 23

步骤二十二:撒上已备好的蒸鱼豉油

步骤 24

步骤二十三:成品清蒸鱼

《中餐厅3》第七期—清蒸鱼的小贴士

林大厨微博亲述Tips:   ✔️但诀窍在于杀好鱼要憋水15分钟后再蒸! ✔️蒸鱼要水烧开后再放入蒸笼8-10分钟! ​​​​ 憋水就是流动水冲15分钟!(关小水)这样可以把鱼身上的血冲洗干净!蒸出来的鱼就像水晶一样晶莹剔透!口感鲜嫩!

菜谱创建时间:2019-09-07 16:32:33
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