麻酱凉拌茄子-散血消肿,保护心血管

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作者: 简单食记

用料

麻酱凉拌茄子-散血消肿,保护心血管的做法步骤

步骤 1

茄子洗净切1.5cm-2cm后的茄子片(不用去皮),隔水蒸15-20分钟

步骤 2

生软烂后取出晾凉

步骤 3

撕成长条,倒出多余的水份

步骤 4

4瓣蒜切碎,一颗香葱洗净切段

步骤 5

1勺半麻酱、2勺醋、一勺尖剁椒(喜欢吃辣放半勺,不喜欢可以不放)、1勺生抽、1勺半香油、适量盐、适量鸡精、3-4勺凉开水,搅拌均匀至麻酱完全泄开

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步骤 6
步骤 6

挑的麻酱汁

步骤 7

茄子装入大碗,加蒜末、香菜、酱汁,拌匀

步骤 8

解油腻、微酸、好吃好吃!

麻酱凉拌茄子-散血消肿,保护心血管的小贴士

麻酱不用太多,否则会有腻腻的感觉,一勺到一勺半刚好。

菜谱创建时间:2019-09-08 14:24:11
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