菜豆去头,洗净~
锅里水烧开,放入菜豆~
烫至变色~
盛入晒网中晾晒~
时而翻动一下~
连续几个艳阳天就晒好了,放在纸壳箱或者布袋中存放于干燥处,留着冬天吃~
1.菜豆我喜欢选择嫩菜豆,里面豆子比较小的那种(看图片)。 2.选择连续阳光明媚的天气,夏天天气发潮,不建议晒。 3.菜类焯水,第一锅水开焯菜,焯第二锅.第三锅菜时,每次必须水开再放入菜,菜色才会翠绿,水不开焯菜,菜的颜色容易发黄。