早餐打卡 🥛
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作者:
張張張張張道士
好多年没有吃早餐 一直以来胃不太好 乖乖听从医嘱吃早餐 另外~ 身边有很励志的朋友 不由自主的想一点点改变 ~~~~~~~~~~~~~~~ 打卡开始🔛
用料
生菜
2片
吐司
70克
香蕉
一根
越南腰果
8颗
果丹皮
10克
白煮蛋
1个
酸奶
100ml
低糖养乐多
100ml
黄桃
100克
早餐打卡 🥛的做法步骤
步骤 1
鸡蛋煮熟 吐司煎焦 水果果丹皮切块
步骤 2
7月做了胃镜 慢慢调理 基本一周有5.6天都会拥有早餐 但是忙起来就容易忘记拍照 所以上传的图片少得可怜啦…
步骤 3
为了更好的自己🙆🏻♀️
菜谱创建时间:2019-09-09 09:33:17
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