减肥也可以吃的紫薯南瓜月

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作者: 喵匠cake

用料

减肥也可以吃的紫薯南瓜月的做法步骤

步骤 1

准备

步骤 2

切片上锅蒸

步骤 3

压泥神器压泥,南瓜加糯米粉揉成面团,紫薯加牛奶

步骤 4

南瓜30g做皮子

步骤 5

紫薯20g左右做馅

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步骤 6
步骤 6

30g的南瓜包裹住20g的馅,柔成球,用的是50g的月饼模具,模具刷油,将团放入,按压,就形成了花纹,刷油只为了更好脱模。

步骤 7

用称的目的只是为了做出来的月饼比较匀称,如果没有就大概估算一下吧。

步骤 8

完成后上锅蒸8分钟,不能超过10分钟会裂开,

步骤 9

还是很棒的,糯糯的

减肥也可以吃的紫薯南瓜月的小贴士

1南瓜比较水加糯米粉揉的时候要耐心一点 2紫薯皮做皮蒸好后不易成型,推荐南瓜皮。 3不需要垫油纸不然会黏住。

菜谱创建时间:2019-09-11 13:06:04
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