无油鸡米花
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作者：
喵匠cake
鸡胸肉的第n种做法
用料
鸡胸肉
1块
鸡蛋
1个
面包糠
适量
黑芝麻
适量
无油鸡米花的做法步骤
步骤 1
准备一块鸡胸肉
步骤 2
切块加盐，生抽，黑胡椒，鸡蛋，腌制一会
步骤 3
鸡胸肉丁裹一层面包糠或者燕麦片，一层黑芝麻，放入烤盘，烤箱180度，20分钟
步骤 4
不加一滴油的鸡胸肉，
步骤 5
很棒
菜谱创建时间：2019-09-11 17:11:26
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