赤小豆洗净,提前泡发2小时。
扇骨焯水,看看这泡沫。骨头熬汤前一定要焯水哦。
胡萝卜去皮切块
冬瓜连皮切大块
陈皮用温水泡软,轻轻刮去瓤。留皮备用
除冬瓜外,所有材料入汤锅,开启2小时炖汤模式。煲了一小时后,再加入冬瓜。
煲好,撒点盐调味。完成✅
美味的祛湿汤吃起来罗。
1、冬瓜太早放会完全化掉,所以一小时后再放入; 2、陈皮要去瓤,去掉苦味。