西班牙土豆饼(低油版)

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作者: Yaya的味道
土豆饼是小朋友挚爱,也是非常容易做的菜谱,而且可以保存起来吃几天,基本上每周都会做一次。local做的放了好多油,我改良了一下,也挺好的。但是,这道菜的关键是有一个好的不粘平底锅哦!😉

用料

西班牙土豆饼(低油版)的做法步骤

步骤 1

土豆切薄片,蒸熟。撒一点盐,搅拌均匀。(PS,local就是这一步开始,放很多油把土豆煮熟,我觉得太耗时间也太油腻,变蒸的了,反正辅食机很方便)

步骤 2

油稍微多放一些,把洋葱切丝高火翻炒至变软及焦糖色

步骤 3

炒好的洋葱是这样的,真的很吸油

步骤 4

放入火腿粒翻炒至火腿变深色,关火稍微冷却一下,为后面鸡蛋饼的成型做好准备。

步骤 5

放盐打散鸡蛋

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步骤 6
步骤 6

放入蒸熟的土豆片,还有冷却了的洋葱火腿,搅拌均匀。

步骤 7

再撒芝士碎

步骤 8

关键时刻来了,锅里倒一些橄榄油,让锅边都沾油,慢火煎!慢火煎!慢火煎!(我家用的是电磁炉,最高档是9,一般用的是5或者6档煎)

步骤 9

时不时去看看火,轻轻摇一摇锅,让鸡蛋均匀受热,直到看到锅的底部有厚厚的一层蛋饼,可翻另一边煎。

步骤 10

翻边很简单,直接放一个盘子在上面,一手按住盘另一手配合翻转就好了。

步骤 11

翻过来后还有些鸡蛋液,直接倒进去慢火煎

步骤 12

稍微整形一下,再慢火煎3分钟

步骤 13

完成啦!

菜谱创建时间:2019-09-12 04:01:21
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