低糖红豆馅儿
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作者：
菜菜的吃货世界
自己炒的豆馅儿，好吃，健康，放心。还有因为我家不爱吃太甜，我做的所有配方都是低糖甚至无糖。爱吃甜的多加15克糖，或者煮出来自己尝尝，符合自己口味就好。因为煮豆子每个人加水量不同，所以水量适量就好，别煮糊了，别太水了就行。
用料
红豆
150克
水
适量
黄油
25克
白糖
40克
澄面
20克
低糖红豆馅儿的做法步骤
步骤 1
红豆提前一晚泡好，加水煮烂
步骤 2
加糖、澄面，放破壁机里打碎
步骤 3
加黄油放入不粘锅里，小火开始炒
步骤 4
炒到锅，铲子都不粘，就准备出锅
步骤 5
炒好的馅儿，晾凉备用
展开全部
步骤 6
步骤 6
我一般搓成小球，可以包豆沙包，做月饼，蛋黄酥都可以用
菜谱创建时间：2019-09-13 13:31:18
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