清炒菊花菜（菊花脑）
4.8万人浏览
416人收藏
10人做过
作者：
CHERRY蕾
菊花菜又称菊花脑 菊花菜营养价值与功效： 1、保护眼睛，摄入菊花菜中的胡萝卜素，犹如添加了天然的药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，保护眼睛晶体的纤维部分，促进眼睛的健康，预防白内障。 2、清热解毒 3、消食开胃。 4、清血养心，润肺化痰。 5、利小便、降血压。
用料
菊花菜
1斤
橄榄油
适量
盐
适量
鸡汁
适量
糖
少量
清炒菊花菜（菊花脑）的做法步骤
步骤 1
洗菜机活氧洗菊花菜
步骤 2
倒入适量的橄榄油清炒菊花菜，加入适量的盐
步骤 3
适量鸡汁，再加入适量的糖（因为菊花菜具有点苦味，不加糖也可以）
步骤 4
装盘，口感:有辣么一点点清苦哦
菜谱创建时间：2019-09-13 14:03:21
打开App收藏
辣椒炒茄子
评分 7.8
22 人做过
适合小朋友口味的简易版木须肉，新手烹饪必学家常菜，一盘5种食材，鲜香下饭
评分 8.2
127 人做过
凉拌章鱼
评分 8.6
29 人做过
家常菜大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
咸蛋黄炒南瓜
评分 7.5
110 人做过
刺老芽炒鸡蛋
评分 8.3
28 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
226 人做过
作者的其他菜谱
好吃到流泪的香浓椰蓉饼干
牛奶蜂蜜焗红薯
我的美食美器（包括甜品）
芦蒿炒肉丝
评分 7.7
244 人做过
山药泥松花蛋肉饼汤（炖盅）
1 人做过
豆泡汤
评分 8.3
54 人做过
蚕豆炒韭菜
评分 8.2
19 人做过
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.6
52 人做过
朋友建议我开个小馆子😅😅香辣鱼块太香了🔥
评分 8.0
393 人做过
西芹百合炒腰果
评分 7.5
360 人做过
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
评分 7.8
25 人做过
在亲戚家吃过一回，被惊艳了…
评分 7.5
420 人做过