土豆切块 加盐 水煮 （尽量水煮 熟得快土豆不会太干
碾碎 （可用滤网也可直接压碎 我粗略的用网过筛一下
加入金枪鱼罐头（水浸金枪鱼）以及自己喜爱的食材 搅拌（太干了家煮土豆的水 喜欢奶味加牛奶或者奶粉 不在乎热量可以加沙拉酱
表面撒上少许黑胡椒