【低脂零食】真香鸡胸肉丝~

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爱上鸡胸肉只需要这一个菜谱😄~ 之前做了一些送给朋友,都说吃得停不下嘴。 用来做追剧下酒小菜也很好,减脂嘴馋的零食也很好。做法简单,适合新手。

用料

【低脂零食】真香鸡胸肉丝~的做法步骤

步骤 1

先将鸡胸肉煮熟,可以加入八角,桂皮,生姜,大葱等香料提香,没有可以不加

步骤 2

大约煮20分钟,煮熟后捞起放凉,香料弃用。可以捞少许汤水在鸡肉里,一会拌的时候没那么干。

步骤 3

把鸡肉撕成丝,最好大小均匀一些,不要太细太粗,不然烤的时候要么焦了要么没烤透。(拌到一半想起忘了拍这一步骤哈哈哈)

步骤 4

噔噔噔噔~好吃的秘诀就是它们啦,友加的烧烤料真是好吃到没朋友,不管烤鸡腿还是焖羊肉或者简单炒个土豆,有了它都妥妥的香!

步骤 5

加入烧烤料,辣椒粉,酱油,橄榄油。用量可以自己调整,不要太咸,不然再健康的食品都会因为钠含量高而大打折扣。(我加太多了😅)

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步骤 6
步骤 6

搅拌均匀,这时候直接吃都很好吃了,也可以试一下味道咸淡。盖上保鲜膜放冰箱腌制3小时以上入味

步骤 7

180度烤10分钟,烤15分钟就会干一点,看自己喜欢的口感来烤,也看你撕的肉条大小。

步骤 8

也可以尝试用黑椒粉,五香粉,之类的来做。不过我还是觉得这一个最好吃哈哈哈

菜谱创建时间:2019-09-15 09:59:05
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