杏鲍菇炒牛肉

277人浏览 10人收藏 0人做过
杏鲍菇的营养丰富均衡,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健品。杏鲍菇子实体内含18种氨基酸及部分矿物元素,其中八种氨基酸是人体必需的。它可与肉类蛋类食品相媲美。 中医学认为,杏鲍菇有益气、杀虫和美容作用,可促进人体对脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解。

用料

杏鲍菇炒牛肉的做法步骤

步骤 1

所有材料切丁待用

步骤 2

杏鲍菇洗完后把水挤干后再切块,可以多炒会,杏鲍菇不会老

步骤 3

加一点酱油,翻炒一下,上色均匀。

步骤 4

开始炒牛肉,中快火炒牛肉,一两分钟就可以,不要太久,会老。

步骤 5

加入杏鲍菇和青红椒。

展开全部
步骤 6
步骤 6

一些注意点

杏鲍菇炒牛肉的小贴士

出锅时加一点薄芡和黑胡椒酱。 炒菇类的,一定要多放油 黑木耳要大火炒,加油和醋 牛肉用鸡蛋清泡一泡,会更美味,也可以同样的方法做黑椒牛肉 大块牛肉方方正正的,更方便煎,一块一块的放,注意不要炒老了!

菜谱创建时间:2019-09-15 14:47:53
打开App收藏