不加糖超甜超补气血红枣枸杞银耳汤

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作者: 我是白玉
姨妈大出血,红枣枸杞银耳汤好喝又补气血。 超级适合养生女孩。

用料

不加糖超甜超补气血红枣枸杞银耳汤的做法步骤

步骤 1

把红枣切一刀划痕放高压锅加水煮,水不用多,小型双人高压锅的话,半锅差不多。大的高压锅就再少一些水。

步骤 2

压十几分钟,关小火压半个小时左右,等它自个儿没气的时候开锅。一般合格压出来的红枣水是红色,味道甜,也有一股红枣味。 所以选枣子的时候要选那种若羌小枣,不要那种没什么味道的大枣。

步骤 3

把泡好的银耳切好,把压好的红枣水放在普通锅或者砂锅里,和银耳一起炖。喜欢稠一些炖久点,如果要干了,中间根据情况加水就可以。

菜谱创建时间:2019-09-16 11:27:41
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