准备好食材。
南瓜切块，放入蒸锅或微波炉蒸5-7分钟。（我用的是北鼎新品蒸炖锅）
此时处理其他食材，西葫芦擦丝、洋葱切块
帕玛森芝士擦丝。
四个鸡蛋打散后和帕玛森混合均匀。
把以上材料混合在大盆里，加入欧芹碎叶
混合均匀
食材混合均匀，放入模具中（模具记得垫油纸或涂油）。
烤箱170度，烘焙模式40分钟。
取出后晾凉，脱模
切块！
1.一定要选甜甜的含水少的南瓜哦。 2.蒸一下是断生，不用全熟。 3.放入模具的时候不要放满，烤的时候会鼓起来，可别溢出了