13天减肥法のDay1：清咖+水煮鸡蛋菠菜番茄+牛排生菜沙拉
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作者：
小情调
第1 日 早餐：一杯黑咖啡，一块方糖 中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜（无限量） 晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食(无限量）
用料
咖啡
放糖
鸡蛋
番茄
菠菜
牛排
生菜
柠檬
橄榄油
13天减肥法のDay1：清咖+水煮鸡蛋菠菜番茄+牛排生菜沙拉的做法步骤
步骤 1
煮一下煎一下
菜谱创建时间：2012-04-17 02:40:52
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