早餐：蟹柳黄瓜早餐吐司/三明治353kcal

蟹柳切丝， 锅内加橄榄油 蟹柳丝 翻炒加入黄瓜丝，关火。

无糖希腊酸奶1Tbsp 大藏芥末酱1tsp 盐 黑胡椒 混合。

在吐司上 涂抹酱，蟹柳黄瓜。