鸡胸肉丸子

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减肥 健身人群可以试试 真的挺好吃! 抖音同款鸡胸肉丸子🍡 ,鸡胸肉 ➕胡萝卜 ➕洋葱➕盐➕鸡精➕1-2勺面粉。(或者燕麦)。 用机器打碎 ,然后,加 玉米粒 ,葱 后放 (不打碎)。 烧开水 水开,挤丸子。 (如果粘手,手上抹点油。即可解决)。 煮个八九分熟。 捞出。 再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。

用料

鸡胸肉丸子的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉 2片解冻。

步骤 2

抖音同款鸡胸肉丸子🍡 鸡胸肉 ➕胡萝卜 ➕洋葱➕盐➕鸡精➕1-2勺面粉。(或者燕麦)。 用机器打碎 ,玉米粒 ,葱 后放 (不打碎)。 烧开水挤丸子。 煮个八九分熟。 再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。

步骤 3

加入玉米。葱

步骤 4

水开了 挤入丸子

步骤 5

煮至八九分熟

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步骤 6
步骤 6

再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。

步骤 7

很好吃喔

菜谱创建时间:2019-09-19 15:44:20
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