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冻干菜粉~为了牙口不好的家人
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作者:
江沙
因为家里老人牙齿不好,蔬菜咬不动。这里我用的是红薯叶
用料
新鲜蔬菜
半干
冻干菜粉~为了牙口不好的家人的做法步骤
步骤 1
先将蔬菜洗干净,晒到半干(没有表面水分,叶子有点儿皱)
步骤 2
保鲜袋包好放去冰箱冷冻(会结冰那里)
步骤 3
冻一晚上拿出来打成粉,分装好。再放冰箱冷冻
步骤 4
放面糊里做饼,或者放粥里,都可以
菜谱创建时间:2019-09-21 07:23:57
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