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西葫芦肉松饼
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作者：
小太阳辅食日记
用料
西葫芦肉松饼的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
步骤 2
西葫芦洗净 切片
步骤 3
用模具去瓤。（我用的芝麻粉的盖子） »西葫芦的瓤不好消化，建议妈妈们去掉。
步骤 4
像这样
步骤 5
奶锅水开后倒入西葫芦，胡萝卜，焯水3分钟后捞出。 »蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残留的农药。
步骤 6
胡萝卜剁碎。 »食材的颗粒大小根据宝宝的咀嚼能力来决定。
步骤 7
碗中磕入一个鸡蛋，倒入胡萝卜碎和猪肉松茸
步骤 8
用筷子搅拌均匀。
步骤 9
像这样（猪肉松茸特别细腻，可以溶于蛋液中）
步骤 10
锅内刷油
步骤 11
电陶炉开中火，平底锅刷油，放入西葫芦圈，锅微热后舀入虾糊，煎6分钟。
步骤 12
翻面再煎1分钟，煎熟即可。 »煎至两面金黄就可以哦。
步骤 13
表面凝固 翻面
步骤 14
再来点黑芝麻核桃酱
步骤 15
香喷喷的肉松饼完成啦！这么精致的小饼，嫩黄的鸡蛋透着猪肉松的粉，味道鲜香万分，营养丰盛又快手，综合评分绝对5颗星，用它给娃补充能量，再合适不过了。做成早餐，我儿子一口气就吃了3个！
步骤 16
看着是不是超有食欲呢
西葫芦肉松饼的小贴士
添加要领： ●西葫芦要选择小一些，颜色鲜绿，表面光滑的，这样的比较鲜嫩。表面粗糙的西葫芦，纤维过多，水分少，口感也不好。 ●猪肉松还可以用三文鱼松、牛肉松、大虾来代替哦
菜谱创建时间：2019-09-22 14:27:57
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