适合减脂时期吃的玉米鸡肉丸

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作者: ffannnnnn
留学忙起来的时候根本没时间做饭,所以做一点鸡肉丸子放冰箱冷冻保存,煮面时候放几颗就行啦~而且也是减脂必备哦

用料

适合减脂时期吃的玉米鸡肉丸的做法步骤

步骤 1

因为懒得自己剁馅,就在超市买了鸡肉末

步骤 2

鸡肉末里加入一个蛋清,半罐玉米粒,一勺淀粉,蚝油、酱油、盐和黑胡椒根据个人口味加入。

步骤 3

开始往一个方向疯狂搅拌,说真的我搅拌的手都酸了,但是用力搅拌后丸子会很q弹!

步骤 4

勺子蘸水,刮一点肉,在手掌心弄成肉丸的样子然后放入水中,丸子都浮起来就说明熟啦

步骤 5

放凉后放在密封袋里,冷冻保存,非常方便,以后吃面煮汤的时候扔几颗就行啦

菜谱创建时间:2019-09-23 05:50:29
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