1、西兰花洗净过水煮5分钟左右，水里放少许盐
2、煮好的西兰花🥦捞起切碎
3、鸡蛋打散倒入烤碗内
4、然后加入西兰花和芝士碎（烤箱预热200度）
5、表面加上少许番茄酱
6、放入预热好的烤箱200度上下火烤20分钟左右（每个人烤箱温度会有一点点偏差，所以温度不是很绝对，烤熟即可）
7、烤好出炉啦^_^
8、成品
9、无肉版素菜烘蛋，味道还不赖
10、今日份水果
蔬菜可以自己搭配，喜欢肉的可以加点牛肉丁或鸡胸肉丁^_^