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水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手的做法

水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手

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作者: wow吃吧
wow吃吧
最近嚷嚷着要减肥,想喝水果酸奶但又觉得卡路里太高而且不健康,就自己下手做了这个酸奶奶昔。 大家喜欢什么口味的水果,都可以按照这个方法去做,超简单der~

用料

水果酸奶奶昔,健康瘦身必备,易上手的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净水果,酸奶备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水果塞进搅拌杯

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把水果打成果泥状

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入酸奶和蜂蜜搅拌,因为我准备的酸奶是外国那种特别酸特别纯的,所以酸度会比较大,稍微加一点蜂蜜提个味也是可以哒!

菜谱创建时间:2019-09-24 18:26:05
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