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五分钟家常菜——秋葵炒鸡蛋的做法

五分钟家常菜——秋葵炒鸡蛋

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作者: 圆咚咚oO
圆咚咚oO
唯爱与美食不可辜负🌹 不忘初心🌻

用料

五分钟家常菜——秋葵炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✔秋葵整只热水焯一遍

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✔晾凉切断

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✔鸡蛋打散,放少许盐,少许水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✔翻炒至八分熟,盛出备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✔锅内再倒入少量油,放入秋葵,炒几分钟后放入鸡蛋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✔继续翻炒,放调料,可以按照平日喜欢口味放调料

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✔装盘出锅🌱

五分钟家常菜——秋葵炒鸡蛋的小贴士

🌿秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 🌿但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

菜谱创建时间:2019-09-25 06:20:52
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