1、山药去皮洗净切片蒸15分钟
2、干百合温水泡软和山药一起蒸软
3、将山药和百合放入料理机后倒入纯牛奶和糖，打成山药百合牛奶羹即可
4、浓浓的山药羹
5、喜欢热的可以倒入奶锅小火煮开就可以啦^_^
6、玉米面饼：将玉米面饼所有干性材料混合在一起搅拌均匀（即除牛奶和鸡蛋以外的材料）
7、打入一个鸡蛋
8、加入温牛奶混合均匀
9、将面糊调成如图状，提前勺子可以连续不间断滴落下来即可
10、平底锅小火加热，无需加油。舀入一勺面糊让它自然晕开
11、当煎到30秒左右表面开始出现许多气孔时翻面
12、翻面再煎个三四十秒左右即可（记得全程小火）
13、粗粮玉米面饼出炉
15、颜色很漂亮我喜欢😘
16、吃粗粮有益身体健康^o^
17、今日份水果🍇