市场挑选的老椰子,个头大,绒毛金黄的品质高,青椰口味清淡,也可以代替使用。
鸡肉斩大块,沥干水分。老椰子让店老板削皮。少许黄芪,枸杞和红枣洗净备用。
椰子切开,椰汁盛碗备用。
椰子切条清水浸泡备用。
椰条长约4-5cm,宽1-2厘米。
将椰条冷水下锅,同时倒入椰汁。(略少于平时煲汤的水量)
鸡肉焯水,热水下锅,加姜片去腥。
大火煮至滚开,一分钟关火,撇除浮沫。
冷水冲洗,沥干水分。
椰子大火煲20分钟便散发出浓郁的清香。
加入鸡块,黄芪,红枣,中火煲15分钟。
中间开盖撇除表层的鸡油与浮沫。一室皆香,食指大动。
转小火煲20分钟,出锅前撒入枸杞。
焖煮一分钟,加少许盐调味,关火装盘。
汤汁晶莹,清香似蜜。益气生津,口感细腻。
鸡肉的爽滑嫩香,椰汁的清冽甘甜,红枣的古朴,枸杞的滋补,让这道清火靓汤,相得益彰,别具一格,登堂入室,余味无穷。
1,选用仔鸡或清远鸡,老鸡容易上火。 2,切除鸡油,否则煲的汤会很油腻。 3,枸杞在出锅前一分钟加入。 *有哮喘,腹泻和糖尿病患者不可食用椰子鸡汤。