鸡胸切小丁,加适量生抽和耗油腌制半小时左右,老抽一点点调色
胡萝卜切细条,放入开水中烫一两分钟,捞出切丁。洋葱切丁。火腿片切丁,我用的双汇的即食烟熏火腿片,也可以改成培根之类。
热锅。倒少许油,加入洋葱丁,炒香后倒入鸡丁。煸炒至鸡丁发白,基本熟了,洋葱成半透明状,盛出备用。注:如果用的是生培根,需要鸡丁炒一会后就倒入,一起炒。我用的是熟的火腿片,所以后面炒饭的时候再倒。
锅中倒少许油,加入整颗鸡蛋,在锅中划散,炒熟。注:我做蛋炒饭习惯这样,总觉得比把鸡蛋打散倒入鸡蛋液炒会更干香。加入冷的米饭。翻炒几下,倒入洋葱鸡丁,翻炒,倒入胡萝卜丁火腿丁,继续翻炒。根据个人口味加入适量盐和味精,少许酱油锅边淋入。