油豆角洗净控水,倭瓜切小块,葱姜切片,猪肉切片。其实用五花肉更香,但我家有人不吃肥肉,只能用瘦肉。
锅里放油,放足够炒菜的油,冷锅冷油小火炒猪肉片,炒到变白,盛出。 这样炒肉比较嫩且不粘锅。
锅里还有油,而且是炒过肉的油,比较香,肉已盛出,现在将油豆角下入锅中翻炒,还是小火,一直炒。
炒到油豆角已变色变软,甚至炒出了金黄色的泡泡,如图那样,就算炒到时候了。
把豆角推到一旁,将葱姜片和炒好的肉片下入锅中,撒点花椒面,淋上生抽和老抽大火翻炒肉片,使肉片上色及爆香。
肉片翻炒后的样子,色泽诱人,香气扑鼻。
肉片炒香后加入倭瓜继续翻炒。
所有的菜都放完了,翻炒一分钟。
加2克盐,添水稍没过菜,大火烧开,中火炖十多分钟左右就好了。
注意不要把汤都炖没了,要留一点,菜才香。炖好后撒几粒味素,香喷喷的倭瓜炖豆角出锅喽。。。 我这是深盘,汤在底下看不见。